L'Internet santé autrement

Souhaitant partager avec le grand public leurs connaissances médicales, quelques médecins ont investi la Toile en créant leur propre site Internet.
Alimentés bénévolement par des professionnels passionnés de médecine et de nouvelles technologies, ces sites sont indépendants de l'industrie pharmaceutique et des institutions de santé.
En accès libre et sans publicité, ils ont essentiellement pour objectif d'aider les patients à mieux comprendre et gérer maladies et traitements.
En quelques clics, un internaute avisé a aujourd'hui la possibilité d'accéder à des données médicales fiables.
Les conseils et informations délivrés sur ces sites ne permettent certes pas de se passer d'une consultation chez votre médecin.
Cependant, ils pourront faire de vous des patients mieux éclairés ou avertis, en tout cas moins désemparés devant leurs problèmes de santé.

Vous avez de l'arthrose et vous vous demandez ce qu'il faut faire pour éviter une aggravation ?

Vous souhaitez retrouver un bon sommeil sans prendre de médicament ?

Vous aimeriez connaître les effets secondaires de votre traitement ?

Cherchez une réponse à vos questions en surfant sur des sites mis en ligne par des médecins soucieux de diffuser une information de qualité au grand public.
Ces sites sont encore en petit nombre, souvent mal référencés par les moteurs de recherche.
Artisanaux et sans autre prétention que celle de diffuser des connaissances accessibles à tous, ils n'ont pas le design étudié des grands sites santé commerciaux.
Pour autant, les informations que vous y trouverez peuvent vous aider à vous forger une vraie culture santé.
Mais soyez vigilants, tous les sites signés par des médecins sont loin d'être des sites indépendants et de qualité.

SITES DE MéDECINS PASSéS AU CRIBLE

MALADIES DES OREILLES ET DES YEUX

Otologie avec le Dr Albert Mudry
www.oreillemudry.ch

Le site du Dr Albert Mudry, médecin ORL en Suisse, est consacré aux maladies de l'oreille et à leurs traitements.
Des acouphènes aux appareillages auditifs pour les personnes souffrant de presbyacousie, de la prévention des traumatismes acoustiques aux accidents de décompression lors d'une plongée, ce spécialiste dresse un panorama de tous les troubles de l'oreille et de l'audition.
Un article pointant les effets secondaires des médicaments sur l'audition ototoxiques).
De nombreux liens renvoyant vers les fabricants d'audioprothèses, même si l'auteur affiche un souci d'indépendance au regard de toute influence commerciale.

Cocnet ophtalmologie
www.cocnet.org

Ce site est édité par le Dr Henri Gracies, ophtalmologiste dans une clinique privée et éditeur de l'espace Internet MediaMed.
L'objectif de MediaMed est de promouvoir la connaissance, la recherche et la communication en médecine et santé.
A partir du site Cocnet, l'internaute peut accéder à des informations sur la cataracte, le glaucome ou la malvoyance : définition et signes cliniques, prévention, recommandations et traitements, etc.
Cocnet est aussi une porte d'entrée ou un portail vers d'autres sites consacrés à l'ophtalmologie.
Des adresses utiles pour les personnes qui souffrent de malvoyante.
La majorité du site est en accès libre, mais certaines informations sont réservées aux professionnels de santé.

NUTRITION ET CARDIOLOGIE

Site du Dr Michel de Lorgeril
http://michel.delorgeril.info

Cardiologue, nutritionniste et chercheur au CNRS, le Dr Michel de Lorgeril apparaît souvent comme un trublion dans le petit monde des cardiologues.
Pourfendeur du "mythe du cholestérol" véhiculé par les lobbies pharmaceutiques, il dénonce sans relâche la prescription abusive et dangereuse des médicaments anticholestérol.
Pour ce spécialiste, la prévention des maladies cardio-vasculaires passe avant tout par une alimentation équilibrée associée à une bonne hygiène de vie.
Le site s'adresse principalement au grand public.
Qu'ils traitent des bienfaits du cholestérol pour le cerveau, des effets secondaires des statines ou des recommandations des institutions de santé, les articles publiés sont commentés par les nombreux visiteurs de son site.
Des vidéos des conférences de Michel de Lorgeril.
Beaucoup de promotion des nombreux livres de l'auteur.

Gros, groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids
www.gros.org

Le Gros est une association de professionnels de santé, médecins nutritionnistes, psychiatres et diététiciens, convaincus de l'inefficacité, voire de la dangerosité de la plupart des régimes amaigrissants.
L'objectif du site est de fournir aux personnes en difficulté avec leur poids et leurs formes corporelles une information libre, critique et non stigmatisante.
Les auteurs proposent un panorama actualisé des différentes méthodes censées favoriser la minceur telles que régimes, médicaments et autres produits coupe-faim ou encore gastroplastie.
La majorité des articles sont écrits par le Dr Gérard Apfeldorfer, psychiatre spécialisé dans l'étude des comportements alimentaires et cofondateur de l'association Gros.
Une rubrique «Foire aux questions» (FAQ) pour se faire une idée de l'engagement du Gros; un annuaire des praticiens en lien avec l'association.
Des informations parfois difficiles à retrouver; une navigation lente.

ADNC, association de diététique et nutrition critiques
www.adnc.asso.fr

Cette toute jeune association a été fondée par un chercheur en sciences de l'éducation et des diététiciens.
Elle se donne pour objectif de fédérer les professionnels de l'alimentation et le public afin de promouvoir la diffusion d'une information indépendante de l'industrie agroalimentaire en matière de nutrition et de santé.
Des enregistrements des premières Journées de nutrition critique.
Un site relancé tout récemment, encore peu de publications. A suivre.

Service de cardiologie du CHU de Besançon
www.besancon-cardio.org

Ce site d'information sur les pathologies cardio-vasculaires et leurs traitements est destiné aux particuliers —porteurs d'une maladie du cœur ou non — autant qu'aux professionnels de santé.
Un onglet d'accès au grand public propose une rubrique sur la prévention du risque cardio-vasculaire  : comment éviter ou vivre avec une hypertension, calcul du risque potentiel, sport et coeur, bienfaits d'une alimentation équilibrée.
Une rubrique pour mieux comprendre l'intérêt des examens proposés en cardiologie, notamment l'épreuve d'effort, la coronarographie et l'échocardiographie.
Peu d'informations pour les patients qui ont déjà été victimes d'un accident cardiaque (prévention dite secondaire).

RHUMATOLOGIE

Rhumatologie pour tous
www.rhumatopratique.com

Ce site d'informations et de conseils sur les affections rhumatologiques a été créé par un médecin rhumatologue ostéopathe de Nouméa, le Dr Jean-Pierre Legros.
Principalement destinés au grand public, tous les articles sont rédigés par des rhumatologues diplômés.
La rubrique "Maladies" détaille les affections rhumatologiques les plus courantes : douleurs du dos, de la hanche, arthrose ou ostéoporose, pathologies du sport, etc.
Pour chaque affection sont expliqués les origines de la maladie, son évolution en fonction de l'âge et les traitements possibles.
La rubrique générale sur les traitements inclut la chirurgie, les infiltrations, les médicaments, les appareillages et les conseils pratiques d'hygiène de vie.
Un site pour mieux comprendre les maladies des os et des articulations.
Certaines informations, notamment les exercices conseillés en cas de douleurs, ne sont accessibles qu'aux adhérents de l'association.
Celle-ci a été fondée par l'auteur pour soutenir financièrement le site.

Le site de la rhumatologie AP-HP Saint-Antoine
www.larhumato.com

Réalisé par l'équipe soignante du service de l'hôpital Saint-Antoine de l'Assistance publique-Hôpitaux de Paris, ce site se veut dégagé de tout support institutionnel ou industriel.
Les auteurs revendiquent une entière liberté quant aux informations qu'ils diffusent.
Un espace patients permet aux internautes de suivre les actualités dans le domaine.
Des fiches d'information sur les examens radiologiques, les ponctions, les infiltrations.
Beaucoup de renvois et de liens vers d'autres sites.

SOMMEIL

Sommeil et médecine générale
www.sommeil-mg.net

Créé par un médecin généraliste spécialisé en médecine du sommeil, le site du Dr Guilhem Pérémarty diffuse informations et outils permettant de mieux comprendre son sommeil et d'apprendre à le contrôler.
Loin de prôner le recours aux somnifères, l'auteur rappelle les risques des médicaments : effets secondaires, dépendance, mauvaise qualité du sommeil, etc.
Il défend l'idée d'une rééducation au sommeil ou encore d'autogestion de l'insomnie.
Chacun peut s'évaluer grâce à une série de tests interactifs : un questionnaire de dépistage général des principales pathologies (êtes-vous un long ou court dormeur, du matin ou du soir ?), un quizz vrai-faux pour débusquer les idées reçues, etc.
Une information claire et didactique; un mode d'emploi de la sieste avec ses indications et contre-indications.
Des questionnaires interactifs souvent longs.

Réseau Morphée
www.reseau-morphee.fr

Le réseau Morphée regroupe des professionnels de santé impliqués dans la prise en charge des troubles du sommeil.
Son objectif majeur : l'information.
Des insomnies aux apnées du sommeil en passant par le syndrome des jambes sans repos, le site aborde toutes les facettes des pathologies du sommeil.
Les troubles étant généralement plus fréquents avec l'avancée en âge, les auteurs consacrent une rubrique entière au sommeil des personnes âgées.
Un livret d'informations peut d'ailleurs être téléchargé à ce sujet.
Un forum en ligne sur lequel les visiteurs peuvent poser des questions; des réponses apportées par les experts du réseau Morphée accessibles à tous.
Des conseils pratiques assez succincts.

VIEILLISSEMENT

Site de la prévention du vieillissement pathologique
http://gerontoprevention.free.fr

Gériatre à l'hôpital Paul-Brousse de Villejuif (94), le Dr Christophe Trivalle, l'auteur du site, s'adresse aux médecins et soignants, mais aussi au grand public.
Son objectif est de diffuser le plus largement possible les connaissances actuelles en matière de gérontoprévention.
Un clic sur l'onglet "Grand public" invite les visiteurs à évaluer leurs facteurs de risques de diverses pathologies ou complications liées à l'avancée en âge : diabète, ostéoporose, problèmes de vision ou d'audition, etc.
Les seniors trouveront de nombreux conseils pour parvenir à un vieillissement réussi, c'est-à-dire sans incapacité.
Exercice physique, entretien de la mémoire, relations sociales, nutrition adaptée sont autant de règles simples que recommande le Dr Trivalle.
Pratique et bien documenté dans l'ensemble; une rubrique «Polémiques» pour une analyse critique des promotions de la médecine anti-âge.
Un site de plus en plus riche, à tel point qu'il devient difficile de s'y retrouver.

4 SITES SUR LES MÉDICAMENTS

Quelques rares sites indépendants de l'industrie pharmaceutique sont consacrés aux médicaments et à la pharmacovigilance.
Ils s'adressent en priorité aux professionnels de santé même s'ils sont en accès libre.
Le danger n'est pas que les particuliers en sachent trop sur les médicaments, mais que les médecins et les pharmaciens n'en sachent pas assez, explique Pierre Allain, auteur du site Pharmacorama.

Thériaque
www.theriaque.org

Thériaque est une banque de données sur tous les médicaments disponibles en France.
Gratuite, elle est le fruit du travail des pharmaciens du CNHIM (Centre national hospitalier d'information sur le médicament), sans contribution de l'industrie pharmaceutique.
En s'inscrivant sur le site, il est possible d'interroger la banque et d'accéder à de nombreuses informations sur les médicaments : effets secondaires, contre-indications et précautions d'emploi, interactions, etc.

Bip du centre de pharmacovigilance de Toulouse
www.bip31fr

Les Bip (bulletins d'informations de pharmacologie) sont publiés tous les trois mois par le Pr Jean-Louis Montastruc et des pharmacologues de son service : analyses de la littérature internationale sur les effets secondaires des médicaments, dernières alertes des autorités de santé ou des professionnels en matière de risque iatrogénique (lié à la prise de médicaments), etc.
Le Bip propose désormais dans chaque numéro une liste de traitements à éviter en raison d'un rapport bénéfices/risques défavorable.

Pharmacorama
www.pharmacorama.com

Pierre Allain, professeur de pharmacologie à la retraite, est l'auteur de ce site très complet sur les médicaments.
Avec des articles et des commentaires sur les dernières actualités des médicaments, une rubrique consacrée à la diététique, la partie magazine du site est sans doute la plus accessible au grand public.

Formindep
www.formindep.org

Le collectif Formindep, lancé à l'initiative de médecins généralistes, défend une formation et une information médicale indépendantes notamment de l'industrie pharmaceutique.
Le site du Formindep est géré par le Dr Lionel Duisit, médecin généraliste et formateur.
Un site incontournable pour être au courant des actions du collectif.